마라토너 추천 런닝화 _ 호카오네오네 & 나이키

참고_마라토니아 유튜브

현직 마라토너분이 운영중인 유튜브를 구독하고 있습니다. 영상이 많이 업데이트되지는 않지만 달리기를 하시는 분들이 보시면 도움이 될만한 내용이 많으므로, 한번쯤 보시기를 추천합니다. 달리기를 하다보면 제일 관심이 가게 되는것이 역시나 런닝화일것입니다. 내 발에 잘 맞는 런닝화는 달리는 동안의 편안함뿐만 아니라 효율적인 달리기에도 아주 중요하기 때문입니다. 유튜브 영상에서 본인이 연습할때 착용하는 런닝화를 소개하면서 나이키와 호카오네오네 브랜드의 운동화를 보여주었는데요, 그중 호카오네오네 런닝화에 대해서 살펴보겠습니다.

 

 

호카오네오네

최대의쿠션,최소의무게

 

호카오네오네의 브랜드 소갯말처럼, 런닝화를 고르실때 나는 쿠션이 제일 중요하다 하시는 분에게는 최고의 브랜드가 될어줄것입니다. 최대의 쿠션감으로 구름위를 달리는 느낌을 주는 런닝화는 이집이 맛집입니다

 

 

호카오네오케 카본X  

가격 219,000원

목적 시간주,거리주,장거리등 주 훈련에 사용

추천 중,상급자 러너

 

마라톤 시간주 _ 주행시간을 정해놓고 달리는것
마라톤 거리주 _ 주행거리를 정해놓고 달리는것

 

호카오네오네 링컨

가격 139,000원

목적 리커버리조깅,LSD훈련

추천 초보,입문 모든 러너

 

마라톤 LSD _ 장거리를 천천히 달리는 훈련법 Long Slow Distance
장거리를 천천히 시간을 두고 달리는 연습법을 말하며, 심폐기능 향상과 지구력에 도움이 되는 훈련법

 

호카오네오케 카부3

가격 139,000원

목적 리커버리조깅,LSD훈련,조깅

추천 초보,입문,모든러너

 

 

나이키 줌 베이퍼 플라이 / 나이키 줌엑스 베이퍼플라이 넥스트%

목적 레이싱,경기용

추천 서브3러너

 

마라톤 서브3 _ sub-3 _ 서브쓰리
풀코스마라톤을 3시간이내로 달리는 마라톤 주자를 부르는말

 

 

나이키 줌플라이3

목적 빌드업조깅,지속주

추천 중,상급자 러너

 

마라톤 페이즈수 _ 후반의 페이스다운을 막는 훈련법 
장거리주의 대표적인 연습방법으로 일정한 페이스를 유지하며 긴거리를 달리는것