전체 글42 실내자전거의 어나더레벨, 스튜디오 바이크 프로 실내자전거 마치 이것은 전자레인지처럼 1가구1자전거라고 해도 무방할만큼 각각의 집마다 한대씩은 있다는 유산소운동기구입니다. 자전거는 전신운동이되고 홈트레이닝을 하시는 분들이 어렵지 않게 접할 수 있는 운동기구이기도 합니다. 실내운동을 하는데, 자전거를 타는데, 좀 더 운동효과를 볼 수 있으면서 더 재미있게 난이도조절도 가능하다면 어떨까요? 가격을 생각하지 않고 집안에서 차지할 공간을 차지않고 구입이 가능하신분이 있으시다면 추천하는 유산소운동기구. 어나더레벨의 실내바이크, 스튜디오 바이크 프로 입니다 스튜디오 바이크 프로 Studio Bike Pro 실내자전거의 고급화버전이라고 할 수 있는 "스튜디오 바이크 프로" 제품입니다. 이 기구를 통해서 운동을 하면서 프랑스의 유명한 자전거대회 투르 드 프랑스 코스.. 2020. 5. 20. 크로스핏양말 니삭스가 더 필요해,운동패션 크로스핏 용품 운동의 완성은 패션 크로스핏을 하면서 운동을 잘하고 싶다. 다치지 않고 싶다. 남들보다 더 많은 와드를 해내고 싶다는 욕심과 더불어서 남들보다 예쁜 니삭스를 갖고싶다는 생각이 굉장히 컸던것같습니다. 제가 크로스핏을 하던때만해도 막 국내에서 크로스핏의 붐이 일기시작하던때라, 크로스핏 용품들 피트니스 용품들이 지금처럼 각양각색으로 다양하게 존재하지 않았던것같기도하구요. 제가 못찾은것일수도 있지만. 크로스핏 하면서 운동패션을 뽐낼때, 가장 눈에 들어오는것은 역시 니삭스 아니겠습니다. 물론 그보다 크로스핏에 어울리는 멋진 몸이 있었다면... 그깟 니삭스따위 라고 했을지도 모르겠습니다만, 저처럼 취미로서의 운동. 나의 즐거움에 큰 목적을 둔 사람에게는 운동패션도한 운동을 지속하게 하는 힘이니까요. .. 2020. 5. 19. 새벽수영 피곤함보다 장점이 더 큰 이유 새벽수영 수영장이 오픈을 했는지 모르겠습니다. 비말에 의해 감염이 되는 코로나, 아무래도 사람들이 한꺼번에 물속에서 운동을 하는 수영은 사람들이 제일 걱정을 하게되는 공간이 아닐까 합니다. 기사들을 살펴보니 현재 수영장들도 조금씩 오픈을 하려는 움직임을 보이고 있으며, 수영장이용시 발생할 수 있는 상황에 대해서 대비훈련으로 혹시모를 사태에 대한 염려를 없앨 수 있는 노력을하고 있습니다. 코로나로 인해 바뀌게될 세상에 적응하며 살아가는것이 맞겠지만 너무나 평범했던 일상이 더이상 그럴 수 없다는것이 안타까운것은 어쩔수가 없는 부분입니다. 수영장에서도 생활 속 거리두기 실천으로 오픈을 준비하고 있다고하니, 모두에게 좋은 방향으로 잘 이루어지기를 바래봅니다 깨끗한 물에서, 하루의 시작을 내 의지로 이뤄 낼 수 .. 2020. 5. 18. 운동 습관 만들기, 자기도 모르는 사이에 작동되어야 한다 운동 습관 만들기 운동을 하는것이 목표가 되는것보다, 다섯까지 숫자를 세고 생각을 하지 말고 바로 동작을 취해주는것을 여러번 반복하다보면 습관으로 만들수가 있습니다. 이는 운동뿐만 아니라 모든 습관이 의식적인 행동을 통해서가 아니라 자동으로 실행되기 위해서 필요한 방법이라고 할 수 있습니다. 운동 습관 형성하고자 하는것은 운동을 했을때에 긍정적인 효과가 발생하는것을 우리는 이미 잘 알 고 있으나, 실천의 어려움을 겪고 있기 때문에 습관화 되었으면 하는 바램과 목적이 있기 때문이지요! 습관은 힘들이지 않아도 되는것 / 학습이 반복되면 습관이 되고 습관이 뿌리를 내리면 지속성이 창조된다 나의 목표는 운동! 새해에 누구나 한번쯤 세워봤을 목표입니다. 목표설정을 했고 운동의 장점은 누구보다 더 잘 알고 있습니다.. 2020. 5. 17. 웨어버즈 무선이어폰과 스마트워치의 결합 무선이어폰+스마트워치의 결합 WearBuds 와디즈 펀딩에서 물건을 구입하지는 않지만 가끔 심심할때 구경을 해보면 신박한 물건들이 많은곳이라서 구경하는 재미가 있습니다. 그중 신박하게 보였던 웨어버즈 무선이어폰입니다. 제가 이전에 리뷰했던 러닝용품 가민포러너245뮤직 이 있는데, 아직 스마트워치가 없는 분이라면, 스마트워치+무선이어폰 결합으로 만들어진, 웨어버즈도 재미있는 조합이 될것같습니다 터치가 가능한 화면이라, 터치와는 전혀 상관없는 가민 시계보다 더 스마트한 시계인가 싶기도합니다. 웨어버즈 스마트워치는 운동시에도 유용하게 사용할 수 있는 기본정보들인 걸음걸이수와 심박수, 칼로리등을 제공하고 있습니다. 요즘 운동시에 많이 착용하는 미밴드와 같은 역할을 하는것같네요. 웨어버즈 앱을 다운받아서 회원가입.. 2020. 5. 15. 샤오미 워킹패드 집에서하는 유산소운동 아이템 코로나19로 야외운동 사람들이 밀집한곳에서의 운동이 어려운 시대에 유용한 홈트레이닝 아이템 유산소 운동의 효과가 좋은 샤오미 워킹패드 사도 될까? 샤오미 워킹패드 집에서 하는 유산소운동 집에서 할 수 있는 걷기운동 기계인 샤오미 워킹패드입니다. 샤오미의 제품들은 대부분 가격적인 메리트가 커서 다른 제품에 비해 경쟁력이 있는 상품으로 알려지기 시작했습니다만, 최근에는 갈수록 투자를해서 양질의 제품이 출시되기 때문에 더이상 대륙의 실수가 아니라 대륙의 전략이라고 봐도 무방할것같습니다. 워킹패드, 말그대로 패드위에서 걷는것을 말합니다. 러닝머신이 아니라 워킹패드를 손쉽게 펼쳐놓으며 사용할 수 있고 러닝머신에 비해서 공간차지가 덜하다는것이 샤오미 워킹패드가 가진 매력적인 점이기도 합니다. 실내유산소 하면 으례 .. 2020. 5. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
